The Offensive-Defensive Pivot

*English*

Hey all. Just a quick update on what is happening in the boxing world.

For me, I am working on a new boxing move. I call it the "Offensive-Defensive Pivot". If I can perfect this move, I will make it "my" move. 
I am not going to reveal all of it, but it is basically a combination of a defensive pivot and an offensive. Done at the same time, in one fluid motion. 
The thing is, when one is taught boxing, you are taught defence, and offence as separate moves. Trying to put them together can be difficult, choppy, and dangerous.
I am hoping to have my first exhibition match in January, where I will be able to show my new move.
I'm not even sure if this move is not used by other boxers, but I like it and I am going to work on it. it would be especially handy when getting off of the ropes.

What else is happening:

Live boxing at Stockyards Boxing Gym on November 24. Tickets are available from the gym, 215 Ryding Avenue.

My production company, D-I-T-O Productions of Toronto, will be video recording all of the bouts, but there will be a bit of a change.

Unfortunately, we are losing money on the DVD sales. As much as I like to offer this service, there is not enough demand for the time and money put into authoring the DVDs.

It takes over 6 hours to create a DVD Image, and the last time I sold only two copies at $10 each. That is less than minimum wage, and does not even include the actual cost of the discs themselves.

As a result, we are going to have to increase the price of DVD copies. 

We suggest that if you want to see your bout, please request to have it uploaded.  We only upload bouts by request. Once it is uploaded, we do not remove it. 

Here is our new price list, effective midnight November 1 2012:

*français*

Salut à tous. Juste une petite mise à jour sur ce qui se passe dans le monde de la boxe. 

Pour moi, je travaille sur un nouveau coup de boxe. Je l'appelle le «offensives-défensives Pivot". Si je peux perfectionner ce mouvement, je le ferai "mon" déménagement. 
Je ne vais pas révéler tout cela, mais il est essentiellement une combinaison d'un pivot défensif et une offensive. Fait dans le même temps, dans un mouvement fluide. 
La chose est, quand on apprend la boxe, on vous apprend la défense, et l'infraction mouvements distincts. Essayer de les mettre ensemble peut être difficile, instable et dangereux. 
J'espère avoir mon match d'exhibition premier Janvier, où je pourrai montrer mon nouveau mouvement. 
Je ne suis même pas sûr que ce mouvement n'est pas utilisé par d'autres boxeurs, mais je l'aime et je vais travailler là-dessus. il serait particulièrement utile lorsque vous descendez des cordes.


Que se passe:

En direct de boxe au Boxing Gym Stockyards le 24 Novembre. Les billets sont disponibles à partir de la salle de gym, 215, avenue Ryding.

Ma maison de production, Les Productions DITO de Toronto, sera l'enregistrement vidéo de tous les combats, mais il y aura un peu de changement.
Malheureusement, nous perdons de l'argent sur les ventes de DVD. Autant que je tiens à offrir ce service, il n'y a pas assez de demande pour le temps et l'argent mis dans authoring des DVD.
Il faut plus de 6 heures pour créer une image du DVD, et la dernière fois que j'ai vendu seulement deux exemplaires à 10 $ chacun. C'est moins que le salaire minimum, et ne comprennent même pas le coût réel des disques eux-mêmes.
En conséquence, nous allons devoir augmenter le prix des copies de DVD.
Nous suggérons que si vous voulez voir votre combat, s'il vous plaît demander à avoir téléchargé. Nous ne télécharger des épisodes sur demande. Une fois qu'il est téléchargé, nous ne le retirez pas.

Voici notre nouvelle liste de prix, à compter de minuit Novembre 1 2012:

Stockyards Update: Its Red !

**English**

Stockyards must be doing well. He is replacing the canvas.

Old worn blue canvas.

However, I think there is a more underlying reason. 
I don't know why Richard didn't mention it earlier, but Stockyards was on TV this morning.  How did Richard pull that off?

Here are some captures from this morning's CP24 Breakfast, and note the nice new red canvas!:

Two of Stockyards employees/boxers doing some show-sparring.

CP24 reporter pretending to be a boxer.

Bad-ass reporter.

Pugil Stick training? I want to try that!

I wish Richard had told me about this before. I would have been willing to help out.

As for me, I am still waiting to hear from the specialist. Let`s hope it is soon.

That is all for this entry.

**français**

Stockyards doit être bien fait. Il remplace la toile.

Vieux porté toile bleue.

Cependant, je pense qu'il ya une raison plus fondamentale.

Je ne sais pas pourquoi Richard n'en ai pas parlé plus tôt, mais Stockyards était à la télévision ce matin. Comment avez-Richard tirer ce off?

Voici quelques captures du petit déjeuner CP24 ce matin, et noter la belle nouvelle toile rouge!:

Deux employés de parcs à bestiaux / boxeurs qui font du show-combat.

CP24 journaliste se faisant passer pour un boxeur.

Journaliste difficile.

Formation bâton púgil? Je veux essayer ça!

Je souhaite Richard m'avait parlé de cela auparavant. J'aurais été prêt à aider.

Quant à moi, je suis toujours en attente d'entendre le spécialiste. Espérons que ce sera bientôt.

C'est tout pour cette entrée.

Tell Me Something I Didn't Know

---English---

I just wanted to provide you with an update as to my medical suspension.

I went today for my ECG Stress test. 

The test involved a bit of warm-up, then a run on a special treadmill. The treadmill is set to automatically increase in speed and angle every 3 minutes.

During this time, the heart specialist is monitoring your ECG and pressure.
The test is supposed to stop once you reach your target heart rate (80% of maximum), or you experience any distress (chest pain, or any irregular heart beats).
My target rate is 147, according to the heart specialist. So, my test should have ended at 147, but it didn't.
I ran on the treadmill for 4 cycles (12 minutes). The treadmill got up to 9 km/h at a 15% incline.
I was able to get my pulse up to 160. At that time, the doctor asked if I wanted to continue, but we both agreed that it wasn't necessary.
As I expected, my heart had absolutely no problems handling the test.
The only flag was that my blood pressure went up to 161 / 103 during the test.
He said that it was normal for blood pressure to increase during exercise, but that my case was a bit extreme. He said that Diastolic should never go above 100, even during intense exercise. However, he also noted that my resting pulse was also very high, 89 PBM, when it should be 60 - 70 for an athlete. 
He noted that nervousness and anxieties about the tests may have contributed to the unusually high pressure and pulse, and that he does not see that as being a huge issue. 

He will be sending the results to the Sports Specialist next week, at which time I will need to go back to him for the official results.

Unless he sees the blood pressure as being a problem, I can be pretty sure he will give me the green light for boxing.

It looks like I may be able to get the suspension lifted before December. 
That would be great, as I am looking forward to kicking some Kingsway butt.

STATUS: MEDICAL SUSPENSION PENDING PHYSICIAN APPROVAL

---français---

Je voulais juste vous fournir une mise à jour de ma suspension médicale.

Je suis allé aujourd'hui pour mon test de stress ECG.
Le test impliquait un peu d'échauffement, puis une course sur un tapis roulant spécial. Le tapis de course est réglé automatiquement une augmentation de la vitesse et de l'angle toutes les 3 minutes.
Pendant ce temps, le spécialiste du cœur est la surveillance de votre ECG et de la pression.
Le test est censé s'arrêter une fois que vous atteignez votre fréquence cardiaque cible (80% du maximum), ou si vous ressentez toute détresse (douleur à la poitrine, ou des battements cardiaques irréguliers).
Mon taux cible est de 147, selon le spécialiste du cœur. Donc, mon test aurait dû se terminer à 147, mais il n'a pas fait.
J'ai couru sur le tapis roulant pendant 4 cycles (12 minutes). Le tapis de course se leva à 9 km / h pour une pente de 15%.
J'ai pu obtenir mon pouls à 160. A cette époque, le médecin m'a demandé si je voulais continuer, mais nous avons tous deux convenu qu'il n'était pas nécessaire.
Comme je m'y attendais, mon cœur a eu absolument aucun problème de manipulation du test.
Le seul drapeau, c'est que ma tension artérielle est passé à 161/103 pendant le test.
Il a dit que c'était normal que la pression artérielle d'augmenter au cours de l'exercice, mais que mon cas était un peu extrême. Il a dit que diastolique ne doit jamais dépasser 100, même pendant l'exercice intense. Cependant, il a aussi noté que mon pouls au repos était également très élevé, 89 PBM, alors qu'elle devrait être de 60 à 70 pour un athlète.
Il a noté que la nervosité et l'anxiété au sujet des tests peuvent avoir contribué à la pression anormalement élevée et le pouls, et qu'il ne voit pas cela comme un problème énorme.

Il enverra les résultats au spécialiste Sport semaine prochaine, date à laquelle je vais devoir lui revenir pour les résultats officiels.

Sauf si il voit la pression artérielle comme étant un problème, je peux être sûr qu'il va me donner le feu vert pour la boxe.
On dirait que j'ai peut-être en mesure d'obtenir la levée du sursis avant Décembre.

Ce serait formidable, comme je suis impatient de coups de pied des fesses Kingsway.

STATUT: MEDICAL APPROBATION DU MÉDECIN DE SUSPENSION EN ATTENTE

Like Being In A Science Fiction Film

----English----

Hello all.

Lots of interesting things have happened this week.

First of all, the Sports Specialist I was supposed to see in December, had an opening today, and offered to take me.
You know, a lot of people have a complex about going to the doctor for any reason for fear of getting bad news.
I went in this morning, and I have to say I was a bit disgruntled going into his office. My physician said an outright "no" to me boxing. He thinks I am too old. I am not even going to comment on that. Anyway, that is why he sent me to the specialist. Of course, my feeling was that the specialist was going to say the same thing.
Well, I was very surprised at his answer. 
He finds absolutely nothing wrong with someone my age getting involved in boxing. He also said that he wished more people my age would get more involved in exercise. 
He then gave me a resting ECG test. And...more great news. He was shocked at the condition of my heart for a person my age. He said that my ECG looks like it came from someone in their twenties.
However, he wants to be absolutely sure my heart can handle the exercise, because of my age. Well, I'm sure it can. I have already been doing this for three years, and I have not had a heart attack yet. Although, I really can't blame him. There is nothing wrong with making sure. After all, his reputation is on the line.
That being said, he is sending me for a Stress ECG test. For those who are not familiar with that, here is what it is: You go dressed in workout gear, to a special gym. They put you through a full exercise program, similar to what we do at the boxing gym. The difference is, during the whole time, you are connected to an ECG machine. They sit and monitor everything your heart does during the program.
It is like something right out of a science fiction film.
I have an appointment for this Saturday at noon for this test. Then I just have to wait for the results. If I pass this test, that is my heart does not do anything wonky during the test, the specialist with approve my medical form. I then have to submit that to Boxing Ontario, and they will lift the suspension. Then I can start sparring again. 
Except for the small issue of $90. I will worry about that when the time comes. One thing at a time.

Also this week, technical sparring at Bloor on Tuesday. I did 12 rounds. One of the guys was cheating. He kept hitting me in the biceps. That is illegal. You can't hit the arms. He did it more than once, so it was not an accident. After a while, I could not move my arms any more, and at one time he got in a good "shoeshine" combination on my body. Dropped me. Seriously. I went down and spit out my mouthguard. I was really in a lot of pain, but it will not happen again.
I was a bit pissed about it, because he cheated. That kind of crap would not happen at Stockyards. Richard does not tolerate cheating.
I'm going to say, this is the last time I am going to allow that. The next time someone hits my arms on purpose, he is going to get a nice solid hook to the liver. Yeah, there. Now cheat...cheater.

That is all for the entry.
Have a great week everyone.

STATUS: MEDICAL SUSPENSION UNTIL DECEMBER 2012

----français----

Bonjour à tous.

Beaucoup de choses intéressantes se sont produites cette semaine.

Tout d'abord, le spécialiste de sports que je devais voir en Décembre, avait une ouverture aujourd'hui, et me proposa de m'emmener.
Vous savez, beaucoup de gens ont un complexe d'aller chez le médecin pour une raison quelconque, de peur de mauvaises nouvelles.
Je suis allé ce matin, et je dois dire que j'ai été un peu contrarié d'entrer dans son bureau. Mon médecin a dit une pure et simple "non" à moi la boxe. Il pense que je suis trop vieux. Je ne vais même pas en parler. Quoi qu'il en soit, c'est pourquoi il m'a envoyé chez le spécialiste. Bien sûr, mon sentiment était que le spécialiste j'allais dire la même chose.
Eh bien, j'ai été très surpris de sa réponse.
Il trouve absolument rien de mal avec quelqu'un de mon âge s'impliquer dans la boxe. Il a également dit qu'il voulait plus de gens de mon âge ne s'impliquent davantage dans l'exercice.
Il m'a alors donné un test ECG de repos. Et ... plus d'excellentes nouvelles. Il a été choqué par l'état de mon cœur pour une personne de mon âge. Il a dit que mon ECG dirait que ça venait de quelqu'un dans la vingtaine.
Cependant, il veut être absolument sûr que mon cœur peut gérer l'exercice, en raison de mon âge. Eh bien, je suis sûr que c'est possible. J'ai déjà fait cela pendant trois ans, et je n'ai pas eu une crise cardiaque le moment. Bien, je ne peux vraiment pas lui en vouloir. Il n'y a rien de mal à s'assurer. Après tout, sa réputation est sur la ligne.
Cela étant dit, il m'envoie pour un test de stress ECG. Pour ceux qui ne connaissent pas, voici à quoi il s'agit: Vous aller habillé en vitesse d'entraînement, une salle de gym spéciale. Ils vous mettent dans un programme d'exercice complet, similaire à ce que nous faisons à la salle de boxe. La différence est, pendant tout le temps, vous êtes connecté à un appareil d'ECG. Ils s'assoient et de surveiller tout ce que votre coeur fait pendant le programme.
C'est comme quelque chose de droit sorti d'un film de science-fiction.
J'ai un rendez-vous pour ce samedi à midi pour ce test. Ensuite, je dois attendre les résultats. Si je passe ce test, c'est mon cœur ne fait rien bancal pendant le test, le spécialiste des approuver mon formulaire médical. Je dois ensuite valoir que la boxe de l'Ontario, et ils vont lever la suspension. Alors je peux commencer sparring nouveau.
Sauf pour la question des petites de 90 $. Je vais vous inquiétez pas, le moment venu. Une chose à la fois.

Cette semaine également, sparring technique au Bloor mardi. J'ai fait 12 tours. Un des gars a triché. Il a continué à me frapper dans le biceps. C'est illégal. Vous ne pouvez pas frapper les bras. Il l'a fait plus d'une fois, donc ce n'était pas un accident. Après un certain temps, je ne pouvais pas bouger mes bras, pas plus, et à un moment il a eu une bonne "cireur de chaussures" combinaison sur mon corps. M'a laissé tomber. Sérieusement. Je suis descendu et cracher mon protège-dents. J'étais vraiment dans beaucoup de douleur, mais il ne se reproduira pas.
J'étais un peu énervé à ce sujet, car il a triché. Ce genre de merde n'arriverait pas à Stockyards. Richard ne tolère pas la tricherie.
Je vais vous dire, c'est la dernière fois que je vais laisser ça. La prochaine fois que quelqu'un frappe mes bras sur le but, il va se faire un crochet solide bon pour le foie. Oui, là-bas. Maintenant tricher ... tricheur.

C'est tout pour l'entrée.
Passez tous une excellente semaine.

STATUT: SUSPENSION MEDICALE jusqu'en décembre 2012

MMA Guy vs. Boxer, Who Would Win?

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Hello all, welcome to another "Blue Corner".
Well, since my suspension, nothing much has been happening of course, although I have still been doing some technical sparring and basic training.

I went ahead and renewed my membership at Stockyards. I figured it would be the best thing to do. After all, suspended or not, that is still my base gym.

There is a new guy at Stockyards, his name is Max and he is a really nice guy. It looks like he knows a bit about boxing.
Rick suggested that I get together with him and do some pad work and technical sparring. I spoke with Max, he was very happy to be able to work with me.
That is one of the many reasons why I have so much respect for Richard. He knows I am pissed off about the suspension, and he knows that I am not blaming him. He did his best to find a solution. He found me something to do while waiting for my Medical.

There is still technical sparring at Bloor Boxing. I did some on Tuesday and some on Thursday, as usual. 
There are a couple of MMA guys training a Bloor now. One is a Muay Thai guy and the other is a Jui-Jitsu guy.
Here goes my MMA rant. I don't know why this is so popular? You know what MMA guys are? Jacks Of All Arts, Masters Of None. Okay, you want to practice self defence? Pick one.

I sparred both of them. How do you think I did?
I was bored. I ran circles around them. The Muay Thai guy wasn't even wearing boxing gloves. He was wearing MMA grappling gloves. Not that it made any difference, because he couldn't hit squat. 
As for the Jiu-Jitsu guy, he was standing there in the Jiu-Jitsu stance. Okay, here is the thing, Jiu-Jitsu stance does not work in boxing. It was confusing, because every target was wide open. I wasn't sure what to hit first.

I don't mind, if they want to learn boxing, that's great. We are all there to help each other.

It was a bit disappointing on Thursday, as not many people showed up for sparring. Therefore, I had to spar Kobe.
At one point, he had me in the corner, doing his signature tapping with his jab, which is really freaking annoying. I came around with a left hook to hit ribs, and I ended up bouncing my thumb of off his freaking hard-ass elbow. The pain from that was the worst I had ever experienced. I stopped because of the pain, and right then, Kobe came up with an uppercut and nailed me on the tip of the nose. It started to gush. It was the first time I had a bleeding nose since returning to boxing three years ago.
I don't think it was intentional. It is one of those things that happens. I guess he did not expect me to drop my guard while in the corner.

My nose is fine now, by my thumb is still sore and bruised. I have a really hard time bending it.

I will be able to give it some rest and time to heal, as I am going to Hamilton for the long weekend, and will not be returning to Toronto until Wednesday. Therefore, I will not be attending Kode's Tuesday class.

It is also time to start my Fall training schedule, which will be in affect until December 24.
Not much has changed, except that Stockyards is still closed in the afternoons on weekends, and Mikhail's sparring class has been cancelled, and no hard sparring until my suspension is lifted.

SUNDAY: Open training, cardio and weight training, Bloor Boxing
MONDAY: Technical training [Sparring after suspension], Stockyards Boxing Gym
TUESDAY: Boxing and fitness class, Bloor Boxing
WEDNESDAY: Technical training [Sparring after suspension], Stockyards Boxing Gym
THURSDAY: Technical sparring, cardio and weight training, Bloor Boxing
FRIDAY: Swimming and water exercising, Crossways Pool
SATURDAY: Open training, cardio and weight training, Bloor Boxing


Paul "The Brick" Brec
[Medical Suspension until December 2012]


------------------------------------------français-----------------------------------------

Bonjour à tous, bienvenue à une autre "Blue Corner".
Eh bien, puisque ma suspension, rien n'a vraiment été se passe bien, même si j'ai encore fait quelques combat technique et de formation de base.

Je suis allé de l'avant et renouvelé mon adhésion au Stockyards. J'ai pensé que ce serait la meilleure chose à faire. Après tout, avec ou sans sursis, qui est toujours mon gymnase de la base.

Il ya un nouveau type de parcs à bestiaux, son nom est Max et il est vraiment un bon gars. On dirait qu'il sait un peu plus sur la boxe.
Rick a suggéré que je reçois avec lui et faire un peu de travail pad et combat technique. J'ai parlé avec Max, il était très heureux de pouvoir travailler avec moi.
C'est l'une des nombreuses raisons pour lesquelles j'ai beaucoup de respect pour Richard. Il sait que je suis énervé à propos de la suspension, et il sait que je ne suis pas le blâmer. Il a fait de son mieux pour trouver une solution. Il m'a trouvé quelque chose à faire en attendant mon médecin.

Il ya encore combat technique au Bloor boxe. J'ai fait quelques le mardi et certains le jeudi, comme d'habitude.
Il ya un couple de gars arts martiaux mixtes entraînement un Bloor maintenant. L'un est un homme Muay Thai et l'autre est un homme Jui-Jitsu.
Voici mes coups de gueule va arts martiaux mixtes. Je ne sais pas pourquoi c'est si populaire? Vous savez ce que les gars sont arts martiaux mixtes? Tout Savoir, Experts de Rien. Vous voulez pratiquer l'autodéfense? Choisissez-en une.

Je sparred deux d'entre eux. Comment pensez-vous que j'ai fait?
Je m'ennuyais. J'ai couru cercles autour d'eux. Le Muay Thai homme n'a même pas avec des gants de boxe. Il portait des gants de arts martiaux mixtes lutte. Non pas que cela fait une différence, parce qu'il ne pouvait pas frapper tout.
En ce qui concerne le type de jiu-jitsu, il se tenait là dans la position de Jiu-Jitsu. Bon, voici la chose, Jiu-Jitsu position ne fonctionne pas dans la boxe. Il a été source de confusion, car chaque cible était grande ouverte. Je n'étais pas sûr de ce que les premiers touchés.

Je ne me dérange pas, si elles veulent apprendre la boxe, c'est très bien. Nous sommes tous là pour s'entraider.

Il était un peu décevant, le jeudi, que peu de gens ont montré pour combat. Par conséquent, j'ai dû longeron Kobe.
A un moment, il me tenait dans le coin, en faisant sa signature tapant avec son jab, qui est vraiment flipper ennuyeux. Je suis venu autour d'un crochet gauche pour frapper les côtes, et j'ai fini par rebondir hors de mon pouce son putain de cul dur coude. La douleur de qui était le pire que j'aie jamais connu. Je me suis arrêté à cause de la douleur, et à droite, puis, Kobe est venu avec un uppercut et me cloua sur le bout du nez. Il a commencé à jaillir. C'était la première fois que j'ai eu un saignement de nez depuis son retour à la boxe il ya trois ans.
Je ne pense pas que c'était intentionnel. C'est une de ces choses qui se passent. Je pense qu'il ne s'attendait pas à me laisser tomber ma garde tout dans le coin.

Mon nez est très bien maintenant, par mon pouce est toujours douloureux et meurtri. J'ai beaucoup de difficulté à le plier.

Je serai en mesure de lui donner un peu de repos et de temps pour guérir, comme je vais à Hamilton pour le long week-end, et ne seront pas de retour à Toronto jusqu'à mercredi. Par conséquent, je ne vais pas aller en classe Kode de mardi.

Il est également temps de commencer mon programme d'entraînement d'automne, qui sera en effet jusqu'à Décembre 24.
N'a pas beaucoup changé, sauf que les parcs à bestiaux est encore fermé l'après-midi le week-end, et la classe sparring Mikhail a été annulé, et aucun combat dur jusqu'à ce que ma suspension est levée.

DIMANCHE: Ouvert formation, entraînement cardio, entraînement musculation, boxe Bloor
LUNDI: Formation technique [Sparring après la suspension], boxe Stockyards
MARDI: boxe et de fitness de classe, boxe Bloor
MERCREDI: La formation technique [Sparring après la suspension], boxe Stockyards
JEUDI: Formation technique combat, cardio et poids, Bloor boxe
VENDREDI: La natation et l'eau de l'exercice, Crossways Piscine
SAMEDI: Ouvert formation, entraînement cardio, entraînement musculation, boxe Bloor


Paul "The Brick" Brec
[Suspension médical jusqu'en Décembre 2012]